ДОМ ПИОНЕРОВ

Координационная лестница для развития ловкости у ребенка

Уважаемые коллеги!

Предлагаю Вам одну из форм активной паузы в режиме проведения учебных занятий или после. Упражнения на «координационной лестнице» для развития координационных способностей ребенка, а проще говоря, ловкости.

координационная лестница координационная лестница координационная лестница

Вариантов прыжков множество. Кстати, дети с удовольствием выполняют эти упражнения. Я взяла веревку длиной 10 метров и 8 метров тесьмы, закрепила тесьму степлером (стропы) — получился замечательный тренажер!

Упражнения на координационной лестнице с успехом используются и для развития физических качеств у более подготовленных юных спортсменов. Эти упражнения применяются для:

  • — развития ускорения (скорости ног);
  • — тренировки прыгучести и ловкости;
  • — отработки взрывной скорости;
  • — работы при изменяющемся темпе и направлении;
  • — координации и синхронизация движений;
  • — контроля баланса и устойчивости тела;
  • — сочетания разминки и тренировки.

PS: А на фото ниже наш детский коллектив.

5 6

Педагог ДО: Салова Н.Т.

Оставить комментарий

  • ЦРТД и Ю «Дом пионеров»
    © 2010-2014
    Все права защищены.
    Запрещено использование материалов сайта без согласия его авторов и обратной ссылки.